皆様こんにちは。

本日はリハビリ職員による集団体操についてのお知らせです。

当施設には常勤の理学療法士がおり、週2回集団リハビリを行っています。

皆様が楽しく体力や筋力向上を図れるよう様々な工夫を凝らし、

リハビリに適した重量・太さの棒を作成しました。

その棒を使って前傾姿勢を取ったり、剣道の竹刀のように縦に振ったり…

道具があると動きやすいご様子。

その後はポップな音楽ともに座ったままダンス。

軽快なリズムとモニターに合わせて一生懸命に手足を動かして

知らず知らずのうちに汗と笑顔が出てきます。

「継続は力なり」

少しお疲れになる方もいらっしゃいますが、

毎週2回皆様で運動をして元気にお過ごしいただきたいと思います。