自然治癒力を高め、健康増進に役立てるために

ヨーガ療法を取り入れ体を動かしました！

主に呼吸法を意識していただき、座位でも簡単に

できる健康法です。

スタッフのお手本の動きに合わせて、

ヨーガにご参加をしていただき、

リフレッシュしていただけたご様子でした♬