本日のレクリエーションは

理学療法士による「セラバンド体操」です。

まずは準備体操から。

じっくりゆっくり体をほぐしたあとは

「セラバンド」という幅の広いゴム製のバンドを

使用し、トレーニング開始です。

グーッとセラバンドを前に引っ張ります

反対側も同じ様にやります

みなさな最後まで一生懸麺セラバンド体操に

励んでいらっしゃいました。