2019年（令和元年）7月13日土曜日　9：00～10：30

【朝カフェ　手軽にできるヨガで健康に！】開催！！！

☆「朝カフェ」では、地域の方に健康的に運動ができ元気になって頂く機会をご提供させていただきます。
今回のテーマは「イスに座ってできるヨガ」
はじめての方でも手軽に始めることができるヨガなので、皆様お誘い合わせの上ご参加ください。運動後にはTeaTimeにて交流の場となる時間を設けています。
皆様のご参加をお待ちしております。

◎スケジュール
8：45　受付
9：00　イスに座ってできるヨガ
9：40　ヨガ終了
9：50　Tea　Time
10：30　終了

◎ヨガ講師
ヒロミ
（全米ヨガアライアンス公認インストラクター等ヨガ講師歴14年）
都内ヨガスタジオ、スポーツジムをはじめ、企業出張、児童館でのヨガレッスンなど、子供からお年寄りまで幅広い年齢層の方にヨガの指導をされています。

◎会場
Let’sリハ！板橋みなみ常盤台
（板橋区南常盤台2-21-5アプリーレ南常盤台1階）
【電車の方】東武東上線　ときわ台駅から徒歩6分
【バスの方】国際興業バス　光02　ときわ台駅入り口から徒歩3分
※駐車・駐輪スペースが無いため公共交通機関をご利用下さい。

◎定員
20名（事前予約制。7/11までにお電話下さい）

◎参加費
無料

◎ご予約・お問い合わせ
ホスピタルメント板橋ときわ台　03-6279-8851
（当日はレッツリハ！板橋みなみ常盤台　03-5926-8591）