久しぶりにインストラクターの小川先生をお迎えして「シナプソロジー体操」を開催しました。

シナプソロジー(脳活性化メゾット)と体操を組み合わせた「脳トレプログラム」です。

ウォーミングアップで手指の運動、足踏みリズム体操、365歩のマーチ曲に合わせた体操に皆さま「楽しかった」「面白かった」と、はつらつとした笑顔が見られました。