みなさまごきげんよう、ホスピタルメント武蔵野です。

今回は、お楽しみ会「社交ダンス体操」のご紹介です。

 

 

 

 

 

 

 

 

プロフェッショナルの踊り手でもある講師をお招きして、

座ったままでもできる社交ダンスを教えて頂きました。

まずは手、そして足、無理のない範囲で構いません、社交ダンスの要領で動かしていきます。

だんだんカラダがほかほかして来るそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体操の後は、先生のデモンストレーション。

これぞプロの技、華麗なダンスをご披露頂きました。

みなさま、いつもより背筋もしゃんと、適度な運動で血行も促進され、

活き活きとした笑顔になられました。

「楽しかったわ、次はいつ来てくださるの？」「やはりプロはスタイルが違うわねぇ」

終了後のおしゃべりもまた弾む、素敵なひとときとなりました。