皆様、こんにちは。

さて今回のレクリエーションは、定期的に開催されている『　音楽療法　』になります。

音楽療法とは、音楽を用いて心身の健康を促進する治療法です。

音楽の持つリズムやメロディーが、心理的・身体的なリラクゼーション、

ストレス緩和、情緒安定などの効果をもたらすそうです。

この療法では、歌を歌ったり楽器を演奏したり、音楽を聴いたりすることで、

参加者が自己表現をしたりリラックスしたりすることが目的です。

特に、高齢者施設での音楽療法は、認知機能の維持や精神的な安定をもたらすとされ、

他のレクリエーションの一環として取り入れられています。

先生にお越しいただいて行われる音楽は、リズムに合わせて体を動かしたり

楽器を鳴らしたり、大きい声で楽しく元気に歌を楽しむ姿が見られます。

皆様、とてもいいリフレッシュの時間となっております☺

音楽の力で心も体も元気になっていただけるよう、今後も引き続き

『　音楽療法　』を続けて行きたいと思います。