皆さま、こんにちは。

本日のレクリエーションは『シニアヨガ体操』のプログラムをお客様と一緒に実施いたしました。

プロのインストラクター飯嶋様による丁寧なご指導のもと、

椅子に座りながらでも楽しめるヨガの魅力を存分に味わいました。

温かな陽光の差し込む中の太陽礼拝は、穏やかな動きと共に自然な呼吸を大切にし、

お客様達が心地よく参加できるよう工夫されていました。

木のポーズや足腰のストレッチも行い、

お客様それぞれの体力や柔軟性に合わせて、心と体を動かすことができました。

椅子を使ったヨガは、安定感がありながらも効果的なエクササイズを可能にし、

お客様達がリラックスしながら健康を促進する良い機会となりました。

シニアヨガを通じて、お客様達が共に笑顔で過ごせる場を提供できたことを心より嬉しく思います。

今後も様々なアクティビティを通して、

皆さまにとって豊かな毎日を共有できることを楽しみにしています。

ご指導してくださった飯嶋様、本日はお越しくださり誠にありがとうございました。